Calidad de Vida

 Calidad de vida

Muchas veces se nos hace referencia a distintos Trastornos de la Salud comunes, generalmente patologías laborales o por cuestiones de posturas o actividades cotidianas, que podemos evitar haciéndonos referencia a mejorar el Estilo de Vida que llevamos, siendo esta cuestión relativa a una gran cantidad de factores que muchas veces no son tenidos en cuenta o que no cuidamos lo suficiente, y como podremos apreciar, repercuten en una gran cantidad de acciones que llevamos a cabo durante nuestras vidas.

Cuando se nos aconseja entonces analizar nuestra Calidad de Vida tenemos que comenzar por ejemplo en el Entorno Social en el que nos desenvolvemos, y cómo este puede afectar o modificar nuestro comportamiento, considerándose por este motivo que muchas veces no estamos cómodos en un lugar determinado, o bien que no tenemos el Bienestar que estamos deseando, pudiendo realizar dicha actividad de mejor manera ofreciendo una mayor Calidad y Productividad si se alteran unos factores.

Partiendo de esta base, tenemos distintos factores que pueden intervenir en una mayor o menor calidad, siendo consideradas muchas veces la necesidad de solventar las Necesidades Básicas del ser humano, tales como el Descanso, Alimentación y Salud, aunque muchas veces estos factores dependen de uno mismo, requiriendo tener una Vida Ordenada, llevar a cabo una Alimentación Equilibrada, y por ende tener los distintos Cuidados de la Salud necesarios para evitar enfermedades comunes.

Este término está también asociado a la Expectativa de Vida de una persona, teniendo distintos Factores de Riesgo que están relacionados a la aparición de Enfermedades Crónicas que pueden modificar las actividades cotidianas que realizamos, limitando algunas o bien requiriendo un esfuerzo para poder llevar una vida cotidiana saludable (desde la realización de Actividad Física moderada, hasta el consumo permanente de algún medicamento)

En lo que respecta al análisis de la Calidad de Vida de un entorno determinado, éste suele estar relacionado a cómo un espacio físico puede afectar a la Salud Mental y Física de un individuo, teniendo la necesidad de aplicar distintos controles o restricciones, siendo muy común encontrarlas aplicadas al Lugar de Trabajo, para poder evitar patologías laborales propias de la actividad realizada.