Calidad de vida
Muchas veces se nos hace referencia
a distintos Trastornos de la Salud comunes, generalmente patologías laborales o
por cuestiones de posturas o actividades cotidianas, que podemos evitar
haciéndonos referencia a mejorar el Estilo de Vida que llevamos, siendo esta
cuestión relativa a una gran cantidad de factores que muchas veces no son
tenidos en cuenta o que no cuidamos lo suficiente, y como podremos apreciar,
repercuten en una gran cantidad de acciones que llevamos a cabo durante
nuestras vidas.
Cuando se nos aconseja entonces
analizar nuestra Calidad de Vida tenemos que comenzar por ejemplo en el Entorno
Social en el que nos desenvolvemos, y cómo este puede afectar o modificar
nuestro comportamiento, considerándose por este motivo que muchas veces no
estamos cómodos en un lugar determinado, o bien que no tenemos el Bienestar que
estamos deseando, pudiendo realizar dicha actividad de mejor manera ofreciendo
una mayor Calidad y Productividad si se alteran unos factores.
Partiendo de esta base, tenemos
distintos factores que pueden intervenir en una mayor o menor calidad, siendo
consideradas muchas veces la necesidad de solventar las Necesidades Básicas del
ser humano, tales como el Descanso, Alimentación y Salud, aunque muchas veces
estos factores dependen de uno mismo, requiriendo tener una Vida Ordenada,
llevar a cabo una Alimentación Equilibrada, y por ende tener los distintos
Cuidados de la Salud necesarios para evitar enfermedades comunes.
Este término está también asociado
a la Expectativa de Vida de una persona, teniendo distintos Factores de Riesgo
que están relacionados a la aparición de Enfermedades Crónicas que pueden
modificar las actividades cotidianas que realizamos, limitando algunas o bien
requiriendo un esfuerzo para poder llevar una vida cotidiana saludable (desde
la realización de Actividad Física moderada, hasta el consumo permanente de algún
medicamento)
En lo que respecta al análisis de
la Calidad de Vida de un entorno determinado, éste suele estar relacionado a
cómo un espacio físico puede afectar a la Salud Mental y Física de un
individuo, teniendo la necesidad de aplicar distintos controles o
restricciones, siendo muy común encontrarlas aplicadas al Lugar de Trabajo,
para poder evitar patologías laborales propias de la actividad realizada.
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